大言小語　不安に克つ

　今年はコロナで誰もが特別な経験をした。にもかかわらず、1年が過ぎるのがやっぱり早い。「年を取れば人生に刺激がなくなるから時が早く過ぎる」という説は間違いだった。師走を迎え、新年を迎える準備を始めながらそう考えた。そして、来年はどうなるのだろうかと。

　▼今年はこれまで抱いたことのない不安の中で、自分の将来、仕事のこと、家族のことを思った人が多かったのではないか。職を失って不安に耐え切れず、自ら命を落とす人も増えているという。なんという哀しい年になったことだろう。どんな不安に襲われても自分を見失わない方法はあるのだろうか。

　▼「住む」より「楽しむ」をブランドスローガンにしているアールシーコアの住宅が累計2万棟を達成した。実際に住んでいる人のコメントが心に残る。「これから何がしたいかというより、今の楽しい生活がこれからも続いてくれるならそれでいい」。人生を楽しむための術(すべ)さえ見つけてしまえば、あとは自分の生活行動のすべてをそこに差し向けることで不安は遠のく。

　▼不安が募るときほど、人生に確かな目標を持つ。そして生活のすべてをその目標に差し向け、着々と戦略を重ねていく感覚をつかむ。そうすれば不安に克つことができる。新しい年を迎える準備に取り掛かることだって、心を込めることでそうした戦略の一つとなる。すると気持ちが落ち着き、新たな発見にもつながる。