「できません」と言わないこと　チャレンジしてから考える

　「人間は習慣の動物である」という言葉があります。私たちは、あらゆる場面で、いつもの自分の考え方や、パターンに基づいて行動しており、『その習慣が、自分という人間を形成している』とも言えるわけです。

　そして、一度習慣化してしまったものは、良きにつけ悪しきにつけ、自分に馴染み、「馴染む＝心地よい」ものなのです。逆に言えば、新しいことや変化することは、「怖い」「面倒だ」「嫌だ」と、多くの人が感じており、後ろ向きな気持ちも生まれがちです。