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マン活に励む管理組合~良好なコミュニティの秘訣~ パークコート千代田富士見ザタワー【後編】 東京都千代田区 みんなで続ける運動 おしゃべりの効用も

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 都心でのマンション生活は、便利なだけに運動不足になりがちです。高齢化社会の中で健康寿命を延ばすため、体操やストレッチで筋力をアップさせることはとても大事ですが、なかなかひとりでは始めにくいものです。そこで今回は、区が公の場で行う介護予防の体操をマンション内で行い、サークルを立ち上げるに至った、千代田区のマンションの取り組みをご紹介します。

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